VITALKOMPASS-Konzept

12 plus 1 Wochen  - ‘Gesundheit neu denken’
Verstehen. Wahrnehmen. Gestalten. Stabilisieren.

Für Menschen mit chronischen Beschwerden oder herausfordernden Diagnosen, die trotz Therapie und Behandlung weiterhin erschöpft, kraftlos oder aus dem Gleichgewicht sind - und bereit sind, ihre Gesundheit ganzheitlich zu verstehen, neue Zusammenhänge zu erkennen und aktiv mitzugestalten.

Gesundheit neu denken.

• Vielleicht haben Sie bereits viele Untersuchungen, Therapien oder Behandlungen erlebt.

• Vielleicht haben Sie gelernt, mit Ihren Symptomen zu leben.

• Vielleicht fragen Sie sich:  „Warum komme ich trotz aller Bemühungen nicht wirklich weiter?“

Davon bin ich überzeugt:
Nachhaltige Gesundheit beginnt dort, wo wir den Menschen als Ganzes betrachten. Nicht nur Symptome. Nicht nur Diagnosen sondern den Körper, den Geist, die Emotionen, den Lebensstil und die individuellen Ressourcen.

Genau dafür wurde das VITALKOMPASS-Konzept entwickelt.
Stellen Sie sich folgendes vor:

• Sie verstehen endlich, warum Ihr Körper so reagiert.

• Sie erkennen Zusammenhänge, die Ihnen bisher niemand erklärt hat.

• Sie lernen, Ihren Körper wieder bewusst wahrzunehmen und ihm zu vertrauen.

• Sie entwickeln Schritt für Schritt neue heilsame Gewohnheiten, die wirklich zu Ihrem Leben passen.

• Sie gewinnen Sicherheit, Klarheit und neue Zuversicht.

• Nicht durch Perfektion sondern durch kleine, nachhaltige Veränderungen.

Dieses Programm ist besonders geeignet für Menschen mit chronischen Beschwerden, nach belastenden Diagnosen, mit anhaltender Erschöpfung, die sich mehr Orientierung wünschen, die ihre Gesundheitskompetenz stärken möchten, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Das VITALKOMPASS-Konzept - Die 13-Wochen-Reise - online LIVE-Erleben & Begleitung

Er ist kein klassischer Online-Kurs und kein Programm, das Sie alleine durcharbeiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie Ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen, Zusammenhänge verstehen und neue Erfahrungen sammeln können.

Jede Woche verbindet fachliche Impulse mit persönlicher Reflexion, Körperwahrnehmung und alltagstauglichen Übungen. Nicht theoretisches Wissen steht im Mittelpunkt, sondern Ihre eigene Erfahrung.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Informationen, sondern durch das, was Sie wirklich erleben und in Ihren Alltag integrieren.

Doch eines können wir nicht: Wir können keine Heilversprechen geben! Das sei hier noch einmal sehr deutlich vorausgesetzt festgehalten.

Programmablauf:

Das VITALKOMPASS-Konzept umfasst insgesamt 13 Wochen.

Vor dem eigentlichen Programmstart (voraussichtlich 3x jährlich), erhalten Sie Ihre persönliche GesundheitspotenzialAnalyse.

Sie bildet die Grundlage für Ihren individuellen Weg durch das Programm und hilft Ihnen, Ihren aktuellen Standort bewusster wahrzunehmen.

   ✔ Persönliche GesundheitspotenzialAnalyse
   ✔ Auswertung nach dem VITALKOMPASS-Konzept
   ✔ Ihr persönlicher VITALKOMPASS
   ✔ Individueller Gesundheitsfahrplan

Damit starten Sie nicht irgendwo sondern genau dort, wo Sie heute stehen.

Zum festgelegten Programmstart treffen wir uns wöchentlich LIVE online.

Inhalte während der 12 Wochen:
Phase 1 – Verstehen
Sie entwickeln ein neues Gesundheitsverständnis.

Sie lernen unter anderem wie Gesundheit entsteht, wie Ihr Körper kommuniziert, warum Körperwahrnehmung so entscheidend ist, welche Rolle Ihr Nervensystem spielt.

Phase 2 – Wahrnehmen & Reflexion
Sie erkennen Zusammenhänge.

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit
Emotionen, Gedanken, Sprache, Werten, Ihrem Selbstbild und auch inneren Mustern, denn Veränderung beginnt mit Bewusstsein.

Phase 3 – Gestalten & Integration - erleben und verkörpern
Jetzt geht es in die Umsetzung.

Sie entwickeln Schritt für Schritt neue Gewohnheiten. Themen aus Ernährung, Bewegung, Regeneration, Energie, Alltag stärken Sie in Ihrer neu wachsenden Gesundheitskompetenz. Nicht alles auf einmal sondern passend zu Ihrem Leben.

Phase 4 – Stabilisieren & Impulse - Wissen als Unterstützung
Nachhaltigkeit steht im Mittelpunkt.
Sie lernen, nachhaltige und tiefgreifende Veränderungen dauerhaft in Ihrem Leben zu integrieren, Rückschläge einzuordnen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, Ihren eigenen Gesundheitsweg selbstbewusst weiterzugehen.

Jede Woche erwartet Sie ein klar strukturierter Ablauf mit Live-Erlebnisabenden
Verständlich, praxisnah und alltagstauglich.

   ✔ einen Live-Impuls mit fachlichen Inhalten und praktischen Übungen
   ✔ einen zusätzlichen Erfahrungs- und Integrationsraum für Austausch, Reflexion und Fragen
   ✔ Ihr persönliches Workbook zum Vertiefen, Reflektieren und Umsetzen.

   ✔ kleine Alltagsexperimente, die Sie dabei unterstützen, das erlebte Schritt für Schritt in Ihr Leben zu integrieren.
   ✔ begleitenden Meditationen und Audio-Impulsen

Ein ganz besonderes Programm, denn es geht nicht darum immer neue Tipps zu sammeln.
Es geht darum Ihre Gesundheit wirklich zu verstehen, keine starren Vorgaben sondern mit Orientierung. Keinen Druck, jedoch Begleitung und direktes Erleben, keine kurzfristigen Lösungen sondern nachhaltige Veränderungen.

Ihr persönlicher Gewinn ist es, dass Sie nach Abschluss des Programms auf folgendes zugreifen können:

   ✔ ein neues Gesundheitsverständnis
   ✔ ein erweitertes Körperbewusstsein
   ✔ mehr Gesundheitskompetenz
   ✔ einen klaren persönlichen Gesundheitsfahrplan
   ✔ nachhaltige Gewohnheiten
   ✔ mehr Selbstwirksamkeit durch liebevolle Selbstachtung
   ✔ mehr Vertrauen in Ihren Körper

Ihre Investition in Ihre Gesundheit bis zum 30. September 2026:

€ 1.197,-

(€ 1.497l,- ab dem 01. Oktober 2026)

Was ist alles drin für Sie:

VITALKOMPASS-Konzept

12 plus 1 Wochen ‘Gesundheit neu denken’
Verstehen. Wahrnehmen. Gestalten. Stabilisieren.

Persönlicher GesundheitspotenzialAnalyse
Auswertung nach dem VITALKOMPASS-Konzept
Persönlicher VITALKOMPASS
Gesundheitsfahrplan
12 Live-Erfahrungsabende
12 Live-Q&A-Sessions

Workbooks
Praxisimpulse
Begleitung über die gesamte Programmdauer

Mit maximal 15 Teilnehmer

Herzlichst, Petra Durst

Sie möchten vorab in einem Gespräch klären, ob der VITALKOMPASS-Konzept zu Ihnen passt?

Dann lade ich Sie ein, ein Kennenlerngespräch zu buchen.

Kennenlerngespräch

Wenn Sie sich bereits für den VITALKOMPASS-Konzept entschieden haben, können Sie ihn hier buchen: